Сјајан трик за мршављење одушевио жене на Интернету
Вести онлине 02.07.2018 | Лепа и срећна, Вестионлине
Свака дијета подразумева да смањите количину храну, али ова вам препоручује да поједете једно јело пред спавање.
Инструкторка фитнеса и модел за бикини Сандра Калва открила је један чудесан трик за мршављење, а жене су биле одушевљене. Она истиче да увече пре спавања треба да поједемо једно укусно јело - кашу од житарица са млеком или водом. Свако вече око 21 часа она поједе кашу, а затим иде на спавање. Обично се не препоручује да једете касно увече, али ова фитнес инструкторка истиче да није лоше узимати угљене хидрате пре спавања. Једите ово
