Ovo voće i povrće ne treba ljuštiti!

Vesti online 14.08.2018  |  republika.rs
Ovo voće i povrće ne treba ljuštiti!

Da li ste znali da određene vrste voća i povrća ne samo da ne morate, već ne bi ni trebalo da gulite? Osim što ćete uštedeti vreme, zadržaćete i mnoge hranljive sastojke i ukuse koji bi se ljušćenjem izgubili.

Uobičajeno je da se za pire krompir, krompir salatu, pa čak i pečeni krompir, odstranjuje kora. Ali to je loša ideja, jer 20 odsto hranjivih vrednosti, kao što je vitamin B, tragovi minerala i vlakana, dolaze iz kore. Krompir samo dobro operite. Kora patlidžana sadrži fitonutrijent nasunin - jak antioksidans koji pomaže u borbi protiv oštećenja ćelija zbog kojih dolazi do starenja ili bolesti, ističe Kavuto. Iako može biti malo gruba, kora

Vesti online »

Netanjahu žali zbog “nezgode”

Netanjahu žali zbog “nezgode”

Vesti online pre 46 minuta
Manje živorođenih i umrlih u Srbiji nego prethodne godine

Manje živorođenih i umrlih u Srbiji nego prethodne godine

Vesti online pre 10 satijoš 1 povezana
“Podrška Ukrajini ne slabi”

“Podrška Ukrajini ne slabi”

Vesti online pre 6 minutajoš 1 povezana
Vesti online »

Društvo, najnovije vesti »