Buduće mame ovo treba da znaju: Da li trudnice smeju da se kupaju u moru i bazenu?

Iako se plivanje preporučuje kao idealna aktivnost za trudnice, često se postavlja pitanje o potencijalnim opasnostima koje prete iz bazena i morske vode. Štetnost UV zraka, mogućnost opekotina i dehidracija razlog su da svaka buduća mama leti boravi u hladu, naročito u periodu od 10 do 17 časova. Plivanje u čistom moru dozvoljeno je ako je trudnoća uredna. To je izuzetno zdrava i korisna aktivnost koja se preporučuje nezavisno od toga u kom ste