Kako zaboraviti opsednutost hranom i preći na intuitivnu ishranu

Foto: Pixabay Zamislite na trenutak kako ste jeli kad ste bili malo dete. Moja radoznalost i mašta su radile punom parom dok sam pravila logorsku vatru na tanjiru od pomfrita i kečapa. Ali, kao i većina nas, prerasla sam taj bezbrižni odnos prema hrani. Na kraju su me moje sklonosti ka savršenstvu dovele do opsesije hranom i vežbanjem, što je kasnije imalo veliki uticaj na moju odluku da postanem dijetetičar. Kad sam prešla u srednju školu,