Bore: Namirnice koje su vam saveznici!
Svet plus 23.09.2018 | Svetplus.com
Bore su u nekim godinama veliki problem ali moramo se negovati mnogo pre prvih znakova starenja. Nega ne podrazumeva samo losione, kreme, tonike, maske... Postoje namirnice koje su vam saveznici i koje bi trebalo konzumirati.
Borovnice podstiču proizvodnju kolagena i jačaju elastičnost kože, dok losos i acai bobice obiluju omega-3 kiselinama koje pomažu u zadržavanju vlage. Jabuke One su bogate vitaminima A, C i E koji štite organizam od slobodnih radikala odgovornih za starenje kože. Takođe sadrže pektin koji poboljšava tonus kože i smanjuje rizik od preuranjenih bora. Preporučuje se jabuka na dan. Borovnice Voda, kreme na bazi retinola, izbegavanje sunca kad je ono
