Ово је најбољи савезник у мршављењу и сви га имамо у фрижидеру!

Према нутриционистима јогурт слободно можемо поставити међу првих десет супернамирница. Јогурт као суперхрана, најбоље је решење у моментима када нам је потребно освежење, али и садржи добре бактерије које су неопходне за цревну флору и снабдева организам добрим протеинима. Наводно, јогурт је настао сасвим случајно кишељењем млека, а назив је добио по турској речи која у преводу значи "згуснути се". Дајемо вам осам разлога зашто је јогурт