Научници открили које све витамине морамо да једемо сваки дан како бисмо живели дуже
Телеграф 01.11.2018 | Телеграф.рс / даилимаил.цо.ук
Желимо да живимо дуже, али смо мало тога спремни да урадимо како би то било могуће. Скупите храброст и заиста се здраво храните
Доктор Брус Ејмс са Института за истраживања дечје клинике у Окланду је напокон објаснио које хранљиве материје морате да уносите у свој организам ако желите да живите дуже. Ево шта морате да једете ако желите да будете здрави. Витамин А Спречава слепило, већину карцинома, остеопорозу и настанак бубуљица. Налази се у рибљем уљу, млеку, јајима, слатком кромпиру и шаргарепи. Витамин Б1 (тиамин) Спречава оштећење нервног система, али и мишића
