Muči vas visok krvni pritisak!? Ovih SEDAM namirnica mogu vam pomoći da ga pobedite!
Prva 22.11.2018 | Punkufer.hr
Da biste izbegli visok krvni pritisak, trebalo bi da jedete hranu s niskim procentom soli, a nutricionisti upozoravaju da se protiv visokog pritiska treba boriti i s tri moćna minerala: kalcijumom, magnezijumom i kalijumom.
Ovih sedam namirnica bogato je mineralima koji prirodno snižavaju visok krvni pritisak. 1. Beli pasulj U pasulju se nalazi značajna količina kalcijuma, magnezijuma i kalijuma koja blagonaklono deluje na snižavanje krvnog pritiska. Pasulj možete da jedete u obliku variva, od njega praviti supe, dodavati ga salatama ili pripremiti pire. 2. Običan jogurt Ovaj mlečni proizvod odličan je izvor kalcijuma i drugih minerala koji pozitivno deluju na
