Стручњаци препоручују да га једемо једном недељно: Зашто је пасуљ добар за наше здравље

Ова здрава намирница одличан је извор беланчевина, има мало масти и спречава настанак холестерола. Једна порција дневно осигурава 20 одсто дневних потреба за влакнима Научници су открили да исхрана богата овом намирницом може да смањи ризик од срчаних обољења и одређених врста рака и препоручују да у свој недељни јеловник уврстите барем тањир и по ове здраве намирнице. Ево шта га то чини тако здравим... 1. Богат је влакнима Ако конзумирате