Dijeta koju su nutricionisti ocenili kao najzdraviju

Vesti online 02.02.2019  |  b92.net, Vestionline
Dijeta koju su nutricionisti ocenili kao najzdraviju

Ako se i na vašem novogodišnjem popisu našla želja za topljenjem kilograma, u tome vam može pomoći dijeta koju su nutricionisti ocenili kao jednu od najzdravijih u 2018. godini.

Režim dijete 16:8 kreiran je oko jednog pravila, a to je da se 16 sati u svakom danu posti, dok se u ostalih osam sati mogu rasporediti i kreirati manji obroci. Raspored pravite sami, u zavisnosti od toga kad započinjete s jelom. Doručkujete li oko 9 sati, tad ćete zadnji obrok planirati u 17 sati, dok kasniji jutarnji obrok, oko 11 sati, znači da je večera u 19 sati, što znači da ćete preskočiti kasnovečernja grickanja i nepotreban unos

Vesti online »

Uhapšen bivši ministar Tomislav Momirović

Uhapšen bivši ministar Tomislav Momirović

Vesti online pre 1 danjoš 2 povezane
Putinovi uslovi za mir

Putinovi uslovi za mir

Vesti online pre 1 danjoš 1 povezana
Tramp: Provokativne izjave Medvedeva

Tramp: Provokativne izjave Medvedeva

Vesti online pre 4 sati
EU o presudi Dodiku: Presuda obavezujuća i mora se poštovati

EU o presudi Dodiku: Presuda obavezujuća i mora se poštovati

Vesti online pre 8 satijoš 5 povezanih
Vesti online »

Zabava, najnovije vesti »