Jutarnje razgibavanje: Ovo vežbanje od samo 7 minuta će vam promeniti život! (video)

Čak i da ste jutarnja osoba, sigurni smo da se ne budite baš uvek raspoloženi. Mnogima baš ujutru fali malo više vremena da popiju kafu, srede se, krenu na vreme na posao. Međutim, ukoliko biste samo 7 minuta ranije ustali da odradite ovih par vežbi, vrlo brzo biste se razbudili i nakupili energije za ostatak dana. Složićete se da 7 minuta nije mnogo, a sve vežbe možete da uradite baš u vašoj sobi, nisu vam potrebne nikakve sprave ili teretana.