Nemojte propuštati lepo vreme: Evo kako ćete prevazići prolećni umor!

Prolećni umor je osećaj pojačanog zamora, smanjene koncentracije i lošeg raspoloženja koji se javlja s početkom proleća, u martu i aprilu. Reč je o normalnom fiziološkom procesu čitave populacije, međutim, neki ga osećaju više, a neki manje. Ovo je idealno vreme da, ako već niste fizički aktivni, izađete i počnete više da se krećete i da boravite u prirodi. Izađite na vazduh Fizička aktivnost i boravak na svežem vazduhu i suncu podstaći će