Piće za laku noć i gledanje u ekran - neki od mitova o spavanju koji "narušavaju zdravlje"

Getty Images Istraživači su najčešće mitove o spavanju pobijali - naučnim dokazima Opštepoznati mitovi o spavanju narušavaju zdravlje i raspoloženje, ali skraćuju i život, tvrde istraživači. Tim sa Njujorškog univerziteta je pretražio internet kako bi pronašao najčešće savete za dobar san. Istraživači su pobijali mitove o spavanju - naučnim dokazima, a celokupnu studiju su objavili u časopisu Sleep Health. Nadaju se da će razbijanjem mitova