Направите лако салату од черија и спанаћа
Вести онлине 01.06.2019 | Вестионлине
Салата је одлично јело за забаву јер је светла, шарена и изгледа супер укусно.
Основни састојци ове салате су свежи беби спанац́, чери парадајз, краставац и семенке бундеве, зачињени балсамиком сирћетом. Једењем ове салате не треба да вам гризе савест јер свежи спанац́ има само седам калорија по шољици и одличан је извор витамина К, витамина А и фолне киселине. Штити срце, побољшава циркулацију, крвни притисак и здравље крвних судова. Чери парадајз богат је антиоксидантима и витаминима А и Ц. Најбољи су извор ликопена, антиоксиданта
