5 Razloga da se što više sunčate ovog leta: Ovako ćete izbeći štetne posledice!
Kurir 12.07.2019
Iako upozorenja naučnika na štetne efekte sunčevog zračenja treba shvatiti ozbiljno, to nije razlog da se uvučete u kuću i izbegavate svaki dodir sa zracima naše najpoznatije zvezde.
Naime, sunčanje donosi mnoštvo benefita po zdravlje, a mi smo za vas izdvojili 5 ključnih: 1. Vitamin D Sunce je najbolji izvor vitamina D koji postoji i dovoljno je svega 5-15 minuta sunčanja nekoliko puta nedeljno i videćete neverovatnu razliku! Naime, vitamin D ima mnogo značajnih funkcija - sprečava upale, reguliše rast ćelija, popravlja imunitet, pomaže kod brojnih kožnih oboljenja, depresije... Zato smo tokom leta zdraviji nego tokom hladnog perioda u godini.
