Како смањити жељу за нездравом храном?
Мој Нови Сад 15.07.2019
Слане грицкалице (чипс, помфрит, смоки…) и слаткиши са високим садржајем шећера и масти (чоколада, сладолед, пралине…) спадају у најпожељнију храну која најчешће "саботира" дијете.
Према истраживању објављеном у часопису "Апетит", 97 одсто жена и 68 процената мушкараца воли "нездраву" храну која гоји. Није изненађујуће што је храна за којом жудимо високо калорична јер је обично укусно зачињена разним додацима. Како пишу "Новости, постоје и добре вести – нездраве жеље могу бити задовољене другим квалитетнијим намирницама са мање масноћа и мање шећера. Ако су ваша слабост нешто чоколадно, слано, слатко или кремасто, прочитајте савете
