Potvrđeno: Koji su najbolji i najgori dani za početak dijete?
Prva 15.08.2019 | Zadovoljna.hr
Jedna od najtežih odluka koje imaju ljudi s viškom kilograma je trenutak kada započeti s dijetom. ''Od sutra krećem na dijetu'' ili ''za vikend okrećem novu stranicu u životu'' rečenice su koje smo bar jednom u životu izgovorili. Kada je dakle najbolje započeti dijetu?
Najbolji trenutak: 1. Nakon rođendana Istraživanja pokazuju da su ljudi spremniji da se posvete svojim ciljevima nakon određenih datuma koji se obeležavaju, uključujući praznike i rođendane. Ako razmišljate o odlasku na dijetu, to je idealno vreme da krenete. S vremenom naučite da ne ponavljate greške i tako vam je lakše da uskladite novo ponašanje s ''novim ja''. 2. Ponedeljak Svaki ponedeljak je idealan za novi početak. Ljudi gledaju na ponedeljak kao na ''dugme
