Воће и поврће које би требало да једете сваког дана
Мондо 16.08.2019 | мондо.рс
Др Мајкл Грегер и кардиолог др Џоел Кан откривају које воће и поврће би требало да једете сваког дана и зашто.
У књизи Тхе Даили Дозен, Грегер је писао о 12 намирница које треба јести свакодневно – ту су се нашле махунарке, орашасти плодови, житарице, ланено семе, зачини, напици... а сада открива које воће и поврће треба јести свакодневно. Најпре, он истиче да воће свакако треба јести свакодневно, а онима који су забринути због шећера у воћу поручује да то није исто као шећер који се налази у производима. "Када конзумирате прерађен шећер, долази до повећања триглицерида,
