Шљиве су нам на дохват руке, а 12 комада дневно је благотворно за здравље!

Ако сваког дана поједете 12 шљива, и тако два месеца, знатно ћете спустити ниво лошег холестерола у крви, тврде научници. Поред тога, ојачаћете кости и смањити ризик оболевања од рака дебелог црева. Антиоксиданси из шљива уништавају слободне радикале који могу да доведу до оксидације холестерола, која знатно повећава ризик од можданог удара или високог холестерола. Шљива обилује и влакнима и зато је незаобилазан избор у случају отежаног пражњења и затвора.