Џастин Бибер поделио савет злата вредан: Ево шта тачно треба да радите када вас ухвати напад панике

Телеграф 09.09.2019
Џастин Бибер поделио савет злата вредан: Ево шта тачно треба да радите када вас ухвати напад панике

Певач Џастин Бибер у последње време све више прича о свом менталном здрављу, а савете које добије радо дели и са својим пратиоцима.

Бибер је недавно објавио савет који му је послала бака како се понашати у току паничног напада. Метода се зове "приземљење" и може помоћи свакоме ко се суочава са паничним нападима. - Пронађи пет ствари које видиш, четири ствари које можеш да дотакнеш, три ствари које можеш да чујеш и једну чији укус можеш да осетиш. То се зове приземљење. Може вам помоћи у тренуцима када осетите да губите контролу и додир са окружењем - гласи савет злата вредан. Чак је и

Телеграф »

Најновије вести »