Dovoljno je 20 minuta u parku da se osećate srećnije i zadovoljnije
Nedeljnik 12.09.2019 | Nedeljnik.rs
Foto: Profimedia Kraći boravak u prirodi ima pozitivan uticaj na čoveka, bez obzira na godine starosti.
Parkovi u gradovima su prave male zelene oaze i idealni su za oslobađanje od tenzija kojima smo svakodnevno izloženi. Svega 20 minuta dnevno provedenih u gradskom parku učiniće da se osećate srećnije i zadovoljnije, a pritom ne morate da vežbate, pokazalo je istraživanje američkih naučnika. Studija koju su sproveli upućuje na to da gradski parkovi korisnicima omogućavaju da “utonu” u prirodu, što donosi značajne fizičke i mentalne prednosti, poput smanjenja stresa
