Namirnice koje ne treba jesti na prazan stomak
Vesti online 15.10.2019
Doručak je najvažniji obrok u toku danu, međutim mnogi i dalje nisu svesni da u jutarnjim satima ne bi trebalo da jedu baš sve. Jogurt, šolja kafe i sveži sok od pomorandže je slika koju mnogi imaju u glavi kad zamisle savršeni doručak. Nažalost, samo su retki svesni da nisu sve namirnice dobre da se unose na prazan stomak.
Paradajz Iako je paradajz pun vitamina C i hranljivih sastojaka, ipak ga treba izbegavati ujutro. Taninska kiselina iz paradajza povećava želudačnu kiselinu što može da dovede do želudačnih tegoba. Zato svi vi koji imate probleme sa jednjakom i čirom, izbegavajte citrusnu hranu poput pomorandži, limuna. Jogurt Jogurt je pun mlečnih kiselina koje imaju brojne zdravstvene koristi. Međutim, mlečna kiselina je loša zbog nivoa kiselosti praznog želuca koji ubija mlečne
