Anti age voće: Lepša i mlađa koža uz pomoć ovog voća!
Svet plus 10.11.2019 | Doktor.rs
Svi težimo ka tome da izgledamo lepo i negovano, a kreme i losioni nisu dovoljni. Ishrana je najbitnija! Lepša i mlađa koža uz pomoć ovog voća! Saznajte sa kojim vitaminima bi trebalo da počnete dan kako biste imali manje bora i lepšu teksturu kože. Ovo je anti age voće!
Kada je reč o voću bogatom anti-age sastojcima, tu su najpre citrusi (limun, limeta, pomorandža...) koji obiluju vitaminom C. Vitamin C podstiče sintezu kolagena i pomaže da koža izgleda blistavije i mlađe. Jedno istraživanje je pokazalo da žene koje svakodnevno unose dosta vitamina C imaju manje bora i lepšu teksturu kože. Ukoliko započnete dan čašom vode u koju ste dodali sok od pola limuna, osim što ćete uneti vitamin C, podstaći ćete i prirodan proces
