Намирнице које су штетније од цигарета

Научници су открили да недостатак важних нутријената може да нашкоди вашем здрављу. Међутим, нека јела која смо уврстили у свакодневну исхрану, због тзв. квалитетних састојака, могу бити врло штетна за наш организам. Ево листе коју требате добро прочитати, запамтити и избегавати: Бели хлеб То је производ који обилује прерађеним житарицама, а не саџи влакна и није хранљив. Унос влакана доприноси здравој тежини и нормалном крвном притиску, а осим тога, смањује