Šta kada vas neko proganja u snu: Postoji velika razlika između noćnih mora i noćnih strahova

Oko 85 odsto ljudi povremeno ima noćne more, a one se najčešće definišu kao živopisni i uznemirujući snovi zbog kojih se budimo iz sna. Od osam do 29 odsto odraslih u proseku ima jednu noćnu moru na mesec dana, a oko šest odsto ljudi noćne more doživi bar jednom nedeljno, pokazala je studija kalifornijskog Centra za san EOS. Vrlo je važno razlikovati noćne more od noćnih strahova. Ovi drugi su daleko nelagodniji oblik i tokom njih srce lupa i do 180 puta u minuti,