Природни лек против прехладе: Чудотворна комбинација бибера и меда

АКО желите да спречите прехладу најбоље је да пијете помешане топлу воду, чај и млеко, препоруке су древног индијског начина лечења ајурведа. Свему овоме добро је да додате и мало ђумбира. Међутим, ако се прехлада већ појавила треба да боравите у топлом, и више пута током дана да пијете чај од ђумбира спремљен на уобичајени начин. Посебно избегавајте масну храну, јер она појачава прехладу. За прехладу, иначе, ајурведско учење тврди да је последица неравнотеже у