Ples pomaže starijim osobama u održavanju mentalne funkcije
N1 Info 09.05.2020 | Science Daily
Kako starimo trpimo pad mentalne i fizičke kondicije, što može biti pogoršano naročito kod Alchajmerove bolesti. Nova studija, objavljena u časopisu "Frontiers in Human Neuroscience", pokazuje da stariji ljudi koji rutinski učestvuju u fizičkim vežbama mogu da uspore starenje mozga, a ples ima najdublji efekat, zatim slede hodanje i vožnja bicikla.
Nemački naučnici proučavali su uticaj raznih vrsta kretanja na moždanu aktivnost kod 62 ispitanika prosečne starosti od 68 godina. Ispitanici su bili podeljeni u dve grupe, jedna se bavila standardnom fizičkom aktivnošću 90 minuta, dok je druga uvežbavala plesne rutine sa mnogo različitih koraka i pokreta. Naučnici su pre i posle merili veličinu njihovog hipokampusa, moždanog centra za memoriju. Rezultati su pokazali da su oni uključeni u plesnu grupu imali veći
