Многима омиљено сезонско воће: 5 разлога зашто су јагоде одличне за ваше здравље!
Прва 11.05.2020 | Индекс.хр
Јагоде су богате калцијумом, магнезијумом и витамином Ц. Припадају групи бобичастог воћа, а многи су с нестрпљењем дочекали њихову сезону. Осим што лепо изгледају и што су укусне, пружају цео спектар микронутријената који благотворно делују на здравље човека.
Нажалост, данас се управо јагоде сматрају једним од најзагађенијих производа када је реч о пестицидима. Но, ако имате своје јагоде и ако нисте алергични, нема разлога да се одмах не засладите. Представљамо вам неколико разлога зашто је ово воће идеалан одабир за ваше здравље: 1. Убрзавају метаболизам Садрже много антиоксиданса, флавоноида, полифенола, фитонутријената и влакана па помажу да се смањи апетит и убрза метаболизам. Дијетална влакна присутна у јагодама
