Зашто је последњих неколико килограма најтеже изгубити?

Одговор зашто је то случај открива доста о динамичној вези између телесне тежине и апетита и о томе како смо, као људи, скоро увек „спремни да једемо". Постоје два основна разлога зашто се мршављење временом успорава. Први разлог је што се калоријски, односно енергетски, трошкови смањују с губитком кил ограма.До успоравања метаболизма долази зато што је за одржавање и кретање тела са мање колограма потребно мање калорија. На пример, просечно активан