Биљни или животињски протеини: Решена дилема који су здравији!

Решена дилема, а резултати ће вас изненадити! Недавно сте читали о близанцима који су се хранили потпуно различито – један је јео месо, други веганску храну, а сада ево новог истраживања на тему који протеинији су здравији, биљног или животињског порекла? Укратко, ново истраживање је показало да је боље да протеине уносите из пасуља, рецимо, него из меса! Грчки научници анализирали су исхрану 3.349 мушкараца и жена просечне старости од 50 година. Израчунали