Толико је једноставно! Ако примените ово, мршавићете на недељном нивоу - а нећете ни осетити да сте на режиму!

Физичка спремност и активан начин живота немају за примарни циљ лепши физички изглед, већ здравији и бољи живот. Међутим, велики део популације је под притиском како би испунио критеријуме које су медији и околина поставили. Да ли су ови критеријуми добри или лоши, то ћемо оставити за неки други пут. Данас ћемо, уместо тога, уз помоћ савета тренера Митра Пешића кросфит центра Тегет, покушати да изменимо навике како бисмо видели промену. ИСХРАНА “Први и основни