С разлогом носе титулу КРАЉИЦЕ ЛЕТА: Брескве смањују алергије, кожу чине глатком, јачају имунитет и држе шећер под котролом!
Прва 04.07.2020
Многима омиљено летње воће - брескве, коначно су "освојиле" пијаце и маркете. Маме нас својим слаткастим мирисом и лакоћом комбиновања с другим и слатким и сланим намирницама, но уједно су богате хранљивим стварима те њихова редовна конзумација позитивно утиче на наше здравље. У томе није занемарив ни њихов утицај на наш спољашњи изглед, посебно на кожу.
Једна просечна бресква садржи 58 калорија, пуна је протеина, витамина Ц, А, Е и К, мангана, влакана, гвожђа и калијума, а садржи мање од 1 грама масти. Треба истаћи и богатство антиоксиданта, а уколико се од овог воћа направи сок, то омогућује бржу апсорпцију и деловање на наш организам већ након 30 минута. Ево шта таква комбинација нутријената, минерала, витамина и антиоксиданса може да учини за наше здравље: 1. Побољшава пробаву Просечна бресква садржи 2
