S razlogom nose titulu KRALJICE LETA: Breskve smanjuju alergije, kožu čine glatkom, jačaju imunitet i drže šećer pod kotrolom!
Prva 04.07.2020
Mnogima omiljeno letnje voće - breskve, konačno su "osvojile" pijace i markete. Mame nas svojim slatkastim mirisom i lakoćom kombinovanja s drugim i slatkim i slanim namirnicama, no ujedno su bogate hranljivim stvarima te njihova redovna konzumacija pozitivno utiče na naše zdravlje. U tome nije zanemariv ni njihov uticaj na naš spoljašnji izgled, posebno na kožu.
Jedna prosečna breskva sadrži 58 kalorija, puna je proteina, vitamina C, A, E i K, mangana, vlakana, gvožđa i kalijuma, a sadrži manje od 1 grama masti. Treba istaći i bogatstvo antioksidanta, a ukoliko se od ovog voća napravi sok, to omogućuje bržu apsorpciju i delovanje na naš organizam već nakon 30 minuta. Evo šta takva kombinacija nutrijenata, minerala, vitamina i antioksidansa može da učini za naše zdravlje: 1. Poboljšava probavu Prosečna breskva sadrži 2
