Сад им је време: Ове 4 воћке гарантују мршављење!
Прва 23.07.2020 | центарздравља.хр
Како бисте подстакли здравље и потрошњу калорија, али и спречили накупљање сувишних килограма, стручњаци саветују да почнете да конзумирате сезонско воће. Осим што ћете на тај начин током целе године уживати у различитим врстама воћа, такође ћете уносити намирнице које не садрже висок удео пестицида.
Ове четири летње воћке гарантују мршављење: Лубеница Лубеница је одличан извор ликопена, каротеноиода који штити кожу од штетног утицаја сунца и смањује ризик од настанка срчаних болести. Купине Купине су одличан извор антиоксиданата и витамина Ц. Истраживања су показала да купине могу да регулишу апетит и да смање ризик од настанка жудње за грицкалицама. Купине помажу у регулацији нивоа холестерола и побољшавају здравље кардиоваскуларног система. Брескве
