За бољу ерекцију и здравље пениса треба јести ових 18 намирница

Спанаћ повећава циркулацију, највише због тога што је богат магнезијумом, минералом који смањује упалне процесе у крвним судовима. Унапређујући проток крви у екстремитетима, баш попут вијагре, повећаћете узбуђење и учинити секс угоднијим. Студија са Универзитета Тексас је открила да мушкарци који пију између 85 и 179 милиграма кафе дневно, имају за 42 процента мање шансе за развој еректилне дисфункције. Ако желите постојану и снажну ерекцију, навалите на банане,