Posledice preteranog unosa šećera koje ne prepoznajemo: Od akni do bolova u mišićima i zglobovima

To znači da nema stvarne prehrambene vrednosti. Iako ga ima u mnogim namirnica, moguće je izbeći ga. To je preporuka, jer previše unošenja ostavlja ozbiljne posledice na zdravlje, a gojaznost je samo jedna od njih, prenosi Bright Side. Ako niste svesni preteranog konzumiranja, proverite da li imate neke od sledećih simptoma preteranog unosa, prenosi N1. Akne Hrana koja sadrži dodatni šećer izaziva brzi porast insulina i započinje proces vezivanja šećera na