Stoj na rukama: Povećava moć mozga i ubrzava sposobnosti. Od gimnastičara do japija

Ispada da je ovaj pokret mnogo, mnogo više od fotke na instagramu. Novo istraživanje upućuje na to da, kad ga jednom savladate, ovaj gimnastički klasik može da vam pruži mentalnu nadmoć na poslu. Nakon 12 nedelja intenzivnog treninga ravnoteže, ispitanici ne samo da su povećali svoju sposobnost da se prave važni, već i kratkoročno pamćenje. Dok je većina pozitivnih uticaja ove vežbe vezana za dugorčne ciljeve prevencije demencije, stoj na rukama nudi nagradu ovde i