Стој на рукама: Повећава моћ мозга и убрзава способности. Од гимнастичара до јапија

Испада да је овај покрет много, много више од фотке на инстаграму. Ново истраживање упућује на то да, кад га једном савладате, овај гимнастички класик може да вам пружи менталну надмоћ на послу. Након 12 недеља интензивног тренинга равнотеже, испитаници не само да су повећали своју способност да се праве важни, већ и краткорочно памћење. Док је већина позитивних утицаја ове вежбе везана за дугорчне циљеве превенције деменције, стој на рукама нуди награду овде и