Dva identična jela, ali jedno ima duplo više kalorija: Možete li da pogodite koje je zdravije?

Nutricionistkinja Paula Noris iz Brizbejna podelila je fotografiju dva skoro identična jela sa povrćem, mesom i pirinčem - ali jedan obrok sadrži 245 kalorija više od drugog. Paula je objasnila da ukoliko promenite samo nekoliko sastojaka možete značajno smanjiti kalorijsku vrednost obroka - sa 683 na 438 kalorija. Dijtetičarka je smanjila količinu piletine i pirinča, a dodala je duplo više povrća u tanjir. Kada je reč o sosu, ona je umesto meda koristila sok od