Нутриционисткиња открива највеће грешке које правимо на дијети: Не избацујте масти и угљене хидрате, то је заблуда!

Мислите да знате колико је телу чега потребно? Варате се! Виша дијететичарка и нутриционисткиња Јасна Вујичић открива да је пацијенти често питају како да смање унос хране, а не "остану" гладни, као и како да поједу добар оброк без вишка који ће довести до повећања телесне тежине. "Одговор је у суштини лак и једноставан, пре свега, морамо схватити да запремина и калоријска вредност хране нису исти," рекла је она. "Килограм купуса и килограм жу-жуа нису једнаки