Nutricionisti otkrivaju tajnu dobrog zdravlja: 10 namirnica koje čiste jetru i štite organizam od bolesti

Lako su dostupne i nisu skupe! Najveći unutrašnji organ, jetra, veoma je važan "igrač" u organizmu, jer pomaže da se hrana pretvori u supstance koje telo može da iskoristi filtrira toksine i razgrađuje ih tako da telo može da ih se otarasi. Možete jetri olakšati posao, ako se hranite ispravno! Najbolji saveti nutricionista saglasni su da balansirana ishrana sa dosta nemasnog mesa, povrća, voća i celih zrna žitarica odličan je početak, a ovo su namirnice koje štite