Важан за имунитет, притисак и шећер: Већина људи не зна ни шта је витамин Ф, а ово су намирнице које га имају највише!
Мондо 10.11.2020 | Бојана Зимоњић Јелисавац

Чули сте за витамин А, Б, Ц, Д, а знате ли за овај?
Чули сте за витамин А, Б, Ц, Д, а знате ли за овај? Већ знате колико су за наш организам важни витамин Ц, цинк, и друге ствари које ојачавају имунитет. Али, да ли знате шта је витамин Ф и у којим намирницама се налази? ВИтамин Ф термин је који се користи заједнички за две масти које су од виталне важности за нормално функционисање организма. Есенцијалне масне киселине које заједно чине витамин Ф нешто су што наше тело не може да "направи", те се морају уносити