Укусна, здрава и пуна витамина: Бундева штити од болести, припремите је баш овако да не би изгубила драгоцене састојке

Знате ли да бундева садржи витамине Ц и Б? Ево колико би требало да је кувате да не би изгубила хранљиву вредност, прочитајте и три одлична рецепта за јела од бундеве! Иако је се сетимо тек у јесен, бундева је доступна током читаве године и савршена је баш за доручак. Богата је микронутријентима и влакнима која дуго дају осећај ситости и подстичу рад система за варење. "Научници откривају све више фитонутријената каротеноида, који јој дају наранџасту боју, али и