Лече депресију и анемију, А најбоље је дан почети са њима! Ево шта се дешава ако поједете бар 2 банане дневно
Курир 17.11.2020
Банане су воће пуно калијума и због тога изврсне за снижавање крвног притиска, као и витамина Б6, који подстиче јачање имунолошког система.
У свом саставу поседују још фосфор, манган, магнезијум, витамин А, фолну киселину и витамин Ц. Банана нам пружа тренутне, крепке и храњиве количине енергије. Истраживања су показала да конзумација само две банане дневно осигурава енергију довољну за 90-минутни напоран рад. Ово тропско воће је изврстан оброк за почетак дана. Али енергија није једино што нам банане дају. Оне нам помажу да останемо у доброј форми. Може нам помоћи у превладавању или спречавању
