Руско пиће које јача имунитет и помаже варење: Направите га сами код куће од неколико састојака! (рецепт)

Традиционални руски квас! Руска исхрана обилује и домаћим пићима, а једно од њих је и квас. Има леп, слатко-киселкасти укус и понекад га називају и "руска кола". Одлично гаси жеђ у топлим данима, а препоручује се и током зимских дана јер садржи здраве састојке који јачају имунитет. Пун је и пробиотика, садржи и витамине Б2 и Б12, фолат, гвожђе, магнезијум, и здрава влакна, и сматра се тоником за варење. Ово традиционално руско пиће прави се од устајалог ражаног