Ove namirnice provereno snižavaju krvni pritisak

Cimet Nekoliko je studija potvrdilo kako sistolički i dijastolički pritisak kod odraslih osoba smanjuje svima poznati mirisan začin. Ako ubacite pola kašičice u svoju dnevnu ishranu, lakše ćete kontrolisati visok krvni pritisak. Luk Namirnica koju mnogi proglašavaju najzdravijom na svetu ekspresno smanjuje visok krvni pritisak. Luk opušta krvne sudove i proširuje ih, zbog čega krv lakše cirkulira pa se pritisak smanjuje. Važno je znati kako je luk najbolje gnječiti