Снежне чаролије, како се забавити а тренирати
РТС 11.01.2021
Снег. Неки му се радују, поготово најмлађи, а има и оних који га баш и не воле. Све је бело око нас, уз то је и хладно. Ипак, треба водити рачуна о физичкој активности, а снег нам нуди много могућности да уживамо у њему. Не само рекреација него и озбиљан тренинг могу бити занимљивији на клизавој површини.
Грудвање сигурно представља сјајну рекреацију, уз доста забаве активирају се сви мишићи и не приметимо колико се уморимо у прављењу и бацању снежних лоптица, а овај снег је савршен за то. Не треба заборавити ни прављење Снешка Белића. Котрљањем велике лопте и њеним подизањем, такође активирамо све мишиће. Дакле, без обзира на то да ли сте рекреативац или професионални спортиста, изађите напоље и уживајте. Свеж ваздух сигурно ће вам пријати, а уколико
