Kako da napraviš pomfrit od 80 umesto od 300 kalorija
Nova 26.01.2021 | Autor:Ivana Stojanov
Pomfrit se nažalost nalazi na spisku jela koje treba jesti samo u retkim prilikama jer prilikom prženja "popije" mnogo ulja i povećava kalorijsku vrednost namirnice.
U sto grama običnog krompira nalazi se oko 77 kalorija, dok ista količina pomfrita ima oko 300 kalorija, prenosi Zadovoljna.hr. Ali da li ste znali da hrskavi pomfrit možete ispeći i bez trunke ili sa vrlo malo ulja? U svetu, ali i kod nas sve su popularnije friteze na vruć vazduh (air fryer), koje, kao što im ime kaže, omogućavaju prženje hrane uz pomoć vrućeg vazduha. Za razliku od pečenja u rerni, krompiri pečeni u ovakvoj fritezi su hrskaviji su jer vazduh
