Јача имунитет, препуна је витамина: Нутриционисткиња разбила мит о џигерици - само 1 група људи не треба да је једе!

Ево и како да је спремите да буде мекана као маслац! Нутриционисткиња Кели Левек каже да је џигерица здрава из много разлога, нарочито говеђа, а разбила је и један од већих митова везаних за ово месо. Џигерица је богата протеинима, садржи калцијум, гвожђе, магнезијум, калијум, селен, фолат и ретинол. Одличан је извор витамина Б и Б12, који садржи чак више од зеленог поврћа. Један је од најбогатијих извора витамина А, који је кључан за функционисање имунитета и