Да ли вам смета лактоза? Ево шта изазива интолеранцију на лактозу и како да је победите
Лепота и здравље 03.02.2021 | Нутрициониста Мара
Лактоза је млечни шећер који је у стању да изазове хаос у нашој пробави. Гасови и надутост само су неки од симптома интолеранције на лактозу Није свака врста млека иста по храњивој вредности и здравственим користима. Тренутно су веома популарна биљна млека. Откривамо вам како се прави биљно млеко и које је најбоље за вас Уживање у куваним, зачињеним и индустријским јелима створило је од нас зависнике од прерађених намирница. Неки нутриционисти заговарају повратак природним укусима. Ево које су све
Нутрицониста Марија Ђурковић ( нутрицониста_мара) ове среде проверава да ли вам се јављају пробавни симптоми након млечних производа. Уједно, она вас саветује како да победите сметње изазване лактозом. Интолеранција на латозу је постала учестала појава, али многи и даље нису сигурни какав је то састојак млека и зашто ствара проблем. Лактоза је, најпростије речено, шећер који је природно присутан у млеку животињског порекла. Када доспе у људско тело, она се
