Da li je supa "dozvoljena" na autofagiji? Doktor razrešio dilemu - za 1 grupu ljudi je naročito zdrava, evo i zbog čega!

Supa od kostiju, ali i jedna obična namirnica, igraju važnu ulogu! Autofagija je proces koji mnogi primenjuju da bi smršali ili vratili ravnotežu u svoj sistem za varenje. On podstiče izbacivanje štetnih materija i dotrajalih ćelija, ali se mora sprovoditi pažljivo jer podrazumeva veliko odricanje organizma tokom dana. Stručnjak za autofagiju dr Džejson Fang rekao je da oni koji praktikuju da ipak unesu minimalnu dozu kalorija mogu na dva načina to da urade. Već