Počeo najstroži pravoslavni post Evo kako odricanje od mrsne hrane može da utiče na vaš organizam! Vodite računa na ove 3 tegobe

Ipak, ako je vaša ishrana uglavnom bazirana na brzoj hrani ili mnogo mesa, trebalo bi da znate kako ova promena može da utiče na vaš organizam. Hormon stresa napada rezerve Iako je post svojevrsna borba, jer, dok traje, gladujete i odričete se užitaka, većina onih koji poste oseća se odlično. Za telo taj asketizam znači najavu borbe, pa ono počinje da luči hormon stresa, adrenalin. Da bi sebi i dalje obezbedio hranljive materije i održao metabolizam, organizam